Fleischer PT
Bli med på morgentrening
hver torsdag kl 6.45-7.30 ute på Heming
Hver torsdag ute ved apparatene på Hemingbanen! Fokus er økt styrke, men også noe kondisjon. Treningen passer for alle og vi bruker både utstyr og egen kroppsvekt. Dette er en skikkelig effektiv og morsom økt. Du får trent hele kroppen sammen med mange andre og topp stemning. En perfekt start på dagen. Nytt kurs starter 22. august og går over 6 ganger frem tom 26. september og koster kr 900.
PS: 10% ververabatt for hver venn du tar med deg ;) Forutsetter minimum 10 deltakere før oppstart.
Det å leve en sunn livsstil begynner med en sterk og sunn kropp. Målet mitt er å hjelpe deg å nå dine mål enten det er å "komme i bedre form", ta din nåværende trening til et nytt nivå, eller om du trenger en fast avtale for at treningen skal bli gjennomført. Det er lite som slår den gode følelsen etter en skikkelig treningsøkt. Å etablere fysisk aktivitet som en naturlig del av hverdagen er noe av det viktigste du kan gjøre for deg selv. Og det beste av alt, det skal som regel ikke så mye til før man merker god fremgang.
"Exercise not only changes your body, it changes your mind, your attitude and your mood".
