Fleischer PT
Bli med på morgentrening hver torsdag kl 6.45-7.30 på Heming
Fokus er styrketrening, men også noe kondisjon. Treningen passer for alle og vi bruker både utstyr og egen kroppsvekt. Dette er en skikkelig effektiv og morsom økt. Du får trent hele kroppen sammen med mange andre og topp stemning. En perfekt start på dagen! Nytt kurs starter 9. april og varer frem tom 11. juni, totalt 10 ganger.
Pris kr 2000. Vi er innendørs i flerbrukshallen de første gangene før vi etter hvert flytter ut ved apparatene.
Vi er en stor gjeng og håper at mange flere blir med for å få den beste starten på dagen med topp stemning og masse energi! En skikkelig effektiv økt! På timene får du trent hele kroppen. Fokus er styrketrening, men også noe kondisjon. Vi bruker vår egen kroppsvekt samt utstyr som blant annet slynger og kettlebells. Treningen passer for alle nivåer da øvelsene kan tilpasses den enkelte. Jeg er opptatt av god teknikk og gjennomføring. Du kan styre intensiteten selv, men jeg kommer til å motivere deg til å yte ditt beste :)
